In un’epoca segnata da un eccesso di scelte e informazioni, l’essenzialismo è una filosofia che suggerisce come semplificare, dare priorità e vivere una vita focalizzata sugli aspetti più autentici e importanti. Può stimolare a eliminare il superfluo, migliorare la propria chiarezza mentale e concentrare le energie su ciò che davvero ha valore.