Dopo aver già affrontato l’argomento dei benefici degli sport ad alta intensità, gli HIIT (high intensity interval training) nell’articolo I migliori allenamenti HIIT per principianti, bruciare grassi ed aumentare la resistenza con efficacia, andiamo ora ad osservare da vicino una tipologia di sport che si basa proprio sull’alta intesità: il CrossFit
Firenze piange la scomparsa di Lorenzo Bosi, figura di spicco nell’imprenditoria e nel calcio dilettantistico locale. Uomo di grande determinazione, Lorenzo Bosi lasciò un posto fisso in Regione per dedicarsi con passione al suo progetto imprenditoriale nel settore delle telecomunicazioni
Il settore sport & outdoor si conferma tra i più dinamici dell’economia globale, con l’Italia che emerge come protagonista assoluto.…
Quali sono gli esercizi che compongono un allenamento in spiaggia degno di questo nome? Scopriamolo insieme in questo articolo
L’aspetto fisico risulta molto importante pe l’uomo ad ogni età. Anche se il tempo passa e non si è più…
Il prossimo weekend del 6 aprile celebreremo la Giornata Internazionale dello Sport per lo Sviluppo e la Pace; se siete…
Riprendere gli allenamenti dopo una pausa o iniziare per la prima volta non è mai facile. La prima cosa da decidere è la più impegnativa: meglio la piscina o la palestra?
Archiviate le lunghe feste Natalizie è ora tempo di rimettersi in forma con alimentazione equilibrata e attenta e attività fisica.…
Vivere l’esclusività di una location unica in Italia senza auto e immersa nella natura tra le vette più alte d’Europa…
Assistere a grandi eventi sportivi potrebbe causare degli infarti.