Knoblauch gilt seit der Antike dank seiner unzähligen Eigenschaften als eine der wichtigsten Heilpflanzen für unsere Gesundheit. Entdecken wir alle Vorteile von Knoblauch.
Die Eigenschaften von Knoblauch
Die Vorteile von Knoblauch (sowohl natürlich als auch als Nahrungsergänzungsmittel) sind seit vielen Jahren bekannt und werden erforscht. Nachfolgend finden Sie eine kurze Liste der Vorteile von Knoblauch.
- Ipertensione
Knoblauch ist dank seiner gefäßerweiternden Wirkung und seiner Fähigkeit, das Angiotensin-Converting-Enzym (ACE) zu hemmen, ein hervorragender Verbündeter im Kampf gegen Bluthochdruck. Studien über die Beziehung zwischen Knoblauch und Bluthochdruck Die Einnahme von 300 mg Knoblauchpulver an bis zu drei Tagen pro Woche hat sich positiv auf Bluthochdruck ausgewirkt und ermöglicht es, diesen zu kontrollieren und die Werte im durchschnittlichen Bereich zu halten.
- Ipercolesterolämie
Von der Pathologie der Hypercholesterinämie spricht man, wenn Gesamtcholesterinwerte (LDL und HDL) übersteigen 200 mg/dl. Und selbst in diesem speziellen Fall kann Knoblauch ein zusätzliches Mittel sein, um den Gesamtcholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten. Die empfohlene Dosis von Knoblauchpulver liegt im Allgemeinen zwischen 600 mg und 900 mg.
- Atherosclerosis
Knoblauch hat sich dank seiner Eigenschaften gegen Bluthochdruck als wirksames Hilfsmittel erwiesen bei der Entstehung von Arteriosklerose vorbeugenIn diesem dritten Fall variiert die empfohlene Tagesdosis Knoblauchpulver von mindestens 600 mg bis maximal 800 mg.
Kontraindikationen von Knoblauch
Es gibt keine ernsthaften Kontraindikationen für die Einnahme von Knoblauch oder Knoblauchpräparaten, es können jedoch Allergien und sogar individuelle Unverträglichkeiten auftreten. Mit der Zeit kann der Verzehr von Knoblauch jedoch Mundgeruch und sogar Hautgeruch verursachen. Darüber hinaus können hohe Knoblauchdosen folgende Nebenwirkungen verursachen:
- Gastritis
- Übelkeit
- Erbrechen
- Durchfall
Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte kein Knoblauch verzehrt werden.
Knoblauchpräparate auf dem Markt
Auf dem Markt sind zahlreiche Präparate und Nahrungsergänzungsmittel auf Knoblauchbasis mit unterschiedlichen Wirkstoffkonzentrationen erhältlich. Der beste Ratschlag für die Wahl des richtigen Nahrungsergänzungsmittels ist, die angegebenen Prozentsätze von Allicin und Alliin zu überprüfen. Bei hohen Werten besteht eine größere Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung einer ernsthaften Erkrankung.
Redaktionelle Empfehlungen der Redaktion von MoltoUomo.it in Zusammenarbeit mit Pharmextracta.com
Knoblauch ist ein Naturprodukt, das seit jeher zur Herzgesundheit beiträgt, aber er ist nicht das einzige nützliche Naturprodukt. Die kardiometabolische Gesundheit ist ein wichtiges Thema für Männer und Frauen. Frauen Es betrifft alle Altersgruppen und ist daher unerlässlich, wirksame und innovative Lösungen zu finden, um die Krankheit unter Kontrolle zu halten. Das Unternehmen Pharmextracta bietet: hochspezialisierte Produkte zur Verbesserung des kardio-metabolischen Wohlbefindens durch die richtige Nahrungsergänzung. Dank seiner ständigen Forschung und der Verwendung der besten auf dem Markt erhältlichen natürlichen Inhaltsstoffe ist es ein führendes Unternehmen im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel.
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